最新情報

【禁煙】フラッシュバック【275日目】

禁断症状の吸魔も、禁煙期間が長くなってくると、短い時間で治まるようになってきます。その代わり、短時間で強いものになってきます。さて、その吸魔はどんな感じでしょう?

【禁煙】タバコを意識しなくなる【251日目】

禁煙すると決めることって、覚悟のいること。でも、禁煙している事を意識しているうちはまだまだ、タバコの呪縛から逃れられていないのでは?

【禁煙】禁煙太り10kgを解消したダイエット方法とは【226日目】

禁煙して太ることのウソホント。いろいろあるとは思いますが、僕は短期間で爆太りしましたorz… でも、どうやらそれも解消できそうです!さて、そのダイエット方法とは?

【禁煙】世界禁煙デーって?【218日目】

世界禁煙デー2014

禁煙するまではまったく興味のなかった「世界禁煙デー」。でも、禁煙に成功して気になる「世界禁煙デー」。ちょっと勉強してみるか。

【禁煙】禁煙外来という選択肢【209日目】

禁煙の達人

今日で禁煙209日目です。禁煙外来についてよくまとまったYouTubeの動画があったので貼っておきます。

【禁煙】禁煙、禁酒、ダイエット、どれが一番つらい?【192日目】

禁煙・禁酒・ダイエット、どれもつらいです。あなたはどれかしろ、と言われたらどれならできそうですか?僕の場合はですね…

【禁煙】体内に毒【184日目】

酒もタバコも、身体にとっては毒です。同時に嗜好品です。好きな人には堪らないものも実は毒だったりします。いつまで毒を摂り入れ続けますか?

【禁酒】口の中が異常に渇く2【5日目】

禁煙175日目、禁酒5日目。禁煙当初に経験した異常な口の中の渇きをまた感じています。これも禁断症状なのでしょうか。

【禁酒】マイナス1.2kg【2日目】

強く誓った感じではなく、曖昧なまま始めた禁酒ですが、思いの外、効果がありそうです。ダイエットにかなり効果がありそうなので、しばらくがんばって続けていこうと思います。

【禁酒】ヤルの?ヤラないの?【1日目】

健康を夢見て始めた禁煙。でも、酒を飲み過ぎたら禁煙で健康になろうとしてることが無駄になりそう。でも、禁煙ほど自信が無いまま始めた禁酒。さて、どうなりますか。

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禁煙してる人

中山★セブンスター

ども、

中山★セブンスターです。

喫煙歴28年、何度も失敗し続けてきた禁煙・・・

しかし、マジでタバコをやめないとヤバイなと実感している今日このごろ。

体力・気力ともに低下気味・・・

で、このブログとともに本気で禁煙にチャレンジします!

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